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便秘问题常常困扰许多人，尤其是在饮食不规律的情况下。如果屎太硬以至于已到肛门却无法排出，建议尽快寻求医疗帮助。可以通过增加摄入纤维素、多喝水以及适量运动来改善便秘问题，必要时可以咨询医生，获取更合适的治疗方案。
